چندین باور غلط در مورد لاغر شدن
پارسینه: این‌ها باور‌های غلطی است که گاهی در مورد کاهش وزن به ذهن ما خطور میکند.
.svg)
پارسینه: این‌ها باور‌های غلطی است که گاهی در مورد کاهش وزن به ذهن ما خطور میکند.
پارسینه: یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن، وجود قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد، باعث بروز مشکلات زیادی…
پارسینه: کاهش وزن یکی از مهمترین رویا‌های بسیاری از افراد است. اما برخی از این افراد در مسیر کاهش وزن با مشکلاتی…
پارسینه: همه ما برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید به میزان کالری که دریافت می‌کنیم توجه داشته باشیم تا انرژی…
پارسینه: داشتن یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن یکی از ضروریات است. شما هم با رژیم زیر می‌توانید در برنامه کاهش…
پارسینه: در گذشته برخی از مطالعات به این نتیجه رسیده بودند که خوردن صبحانه به کاهش وزن کمک میکند و نخوردن آن در…
پارسینه: در طول سال‌ها، یکی از رایج‌ترین سؤالاتی که از من پرسیده شده، این است که “چگونه از شر چربی‌های سرسخت پهلو…
پارسینه: مقدار فیبر مورد نیاز بدن، چه به‌صورت محلول و چه نامحلول در آب و بسته به رژیم غذایی متفاوت است. بهترین…
پارسینه: غذا‌های فرآوری شده حتما ناسالم نیستند، اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، کاملا بی ضرر هم تلقی نمی‌شوند.
پارسینه: مردم دنیا سالانه بیش از میلیون‌ها دلار پول خرج محصولات رژیمی می‌کنند. بیشتر این افراد پس از اینکه یک روش…
پارسینه: اگر به دنبال خوراکی‌هایی هستید که به کوچک کردن سایز شکم کمک کند، این مطلب را از دست ندهید.
پارسینه: نداشتن تمرین درست و تغذیه مناسب موجب می‌شود سوخت و ساز بدن به درستی صورت نگیرد.
پارسینه: در این مقاله به برخی باور‌های اشتباهی که خانم‌ها مرتکب می‌شوند و با این کار‌ها به سلامتی و تناسب اندامشان…
پارسینه: محققان با بررسی عادات غذاخوردن و خرید روی بیش از ۲۵هزار مشاهدات جمع آوری شده بهداشتی دریافتند که خریداران…
پارسینه: محققان بهترین زمان ورزش کردن برای چربی‌سوزی را بررسی کردند و دریافتند که ورزش کردن قبل از صبحانه به…