افزایش طول عمر با مصرف غذا‌های پُرفیبر
پارسینه: تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذا‌های غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از ۳۰ گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر…
.svg)
پارسینه: تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذا‌های غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از ۳۰ گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر…
پارسینه: اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز…
پارسینه: نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است، زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع…
پارسینه: بسیاری از مردم غذای خود را سریع و با بی‌توجهی می‌خورند. این امر موجب افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شود.…
پارسینه: رژیم غذایی خیار از طریق کاهش دریافت کالری به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می‌کند. بیشتر نسخه‌های این رژیم…
پارسینه: بسیاری از افراد برای کاهش وزن کار‌های مختلفی را انجام می‌دهند تا به وزن ایده آل خود برسند.
پارسینه: متخصصان تغذیه می‌گویند که سریع غذا خوردن می‌تواند تاثیر چاق‌کنندگی داشته باشد.
پارسینه: یافته‌های یک پژوهش جدید با اثبات اثر وضعیت قرارگیری بدن (posture) در طعم خوراک، نشان داد غذا خوردن در…
پارسینه: یک روانشناس گفت: افسردگی مسئله شماره یک سلامت در دنیاست و به قدری این بیماری شایع است که آن را سرماخوردگی…
پارسینه: آنچه می‌خورید نیاز به هماهنگی با شرایط آب و هوایی و شرایطی که در آن زندگی می‌کنید، چه شغلتان و چه سبک…
پارسینه: نه‌تنها پیچیده نیست بلکه به‌دلیل سنتی که در پس آن نهفته است، بسیار آشناست. اگر با ما همراه باشید، ما…
پارسینه: این خوراکی ها ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها و افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا…
پارسینه: شاید برای شما جالب باشد که بدانید کلید کاهش وزن موفق افزایش تعداد وعده‌های غذایی و کاهش حجم وعده‌هاست.
پارسینه: تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. تحقیقات…
پارسینه: گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی است که به کاهش وزن و تاثیرگذاری ورزش کمک می‌کند. گوجه فرنگی حاوی آنتی…