خواب در این ساعت شما را «سکته» می‌دهد
پارسینه: نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار…
.svg)
پارسینه: نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار…
پارسینه: گرفتگی بینی می تواند افراد را به تنفس از راه دهان مجبور کند که خشکی و درد گلو را به همراه دارد. برای فردی…
پارسینه: بی‌خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه‌به‌گاه رخ می‌دهد، اما ممکن است برای…
پارسینه: شانه زدن مو قبل از خواب نه تنها یکی از تشریفات قبل از خواب محسوب می‌شود بلکه فایده هم دارد.
پارسینه: کم خوابی بر تمام بخش‌های بدن تاثیر می‌گذارد، در تحقیقات تازه‌ای دانشمندان متوجه شده اند که کم خوابی باعث…
پارسینه: استفاده بلند مدت از بنزودیازپین ها به عنوان گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به…
پارسینه: سبک زندگی مدرن سبب شده است که بسیاری از ما قادر به داشتن حداقل استاندارد خواب کافی که هفت ساعت در…
پارسینه: استفاده بلند مدت از بنزودیازپین‌ها به عنوان گزینه‌ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به…
پارسینه: هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی…
پارسینه: بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی‌هایی از جمله چای بابونه و نعناع می‌تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
پارسینه: آیا تا به حال به این فکر کردید که خوردن صحیح به موقع غذا و آنچه که می‌خورید می‌تواند به شما کمک کند که…
پارسینه: احساس خواب آلودگی و خستگی در ابتدای صبح برای تمام افراد ممکن است اتفاق بیفتد. زمانی که افراد به این حالت…
پارسینه: شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به‌اندازه‌ی کافی کالری نمی‌سوزاند. خوشبختانه…
پارسینه: زنان حتی هویت افراد را در خواب تشخیص می‌دهند؛ بر فرض همسر یا افراد آشنای دیگر. اما مردان بر خلاف زنان،…
پارسینه: مطالعات نشان می‌دهد ریسک سرطان و مرگ زودهنگام در افراد میانسال مبتلا به فشارخون بالا، دیابت نوع۲، و سکته…