روش‌های فوق العاده برای استراحت دادن به مغز
پارسینه: آیا شما هم از فشار‌ها و نیاز‌های زندگی مدرن خسته شده و حس می‌کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آن‌ها را ندارد؟…
.svg)
پارسینه: آیا شما هم از فشار‌ها و نیاز‌های زندگی مدرن خسته شده و حس می‌کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آن‌ها را ندارد؟…
پارسینه: شاید شما هم از افرادی هستید که اگرچه می‌خواهید نماز صبحتان را سر وقت بخوانید، اما در برخی از مواقع خواب می…
پارسینه: یک ذهن ناآرام می‌تواند مانع بزرگی برای یک خواب راحت باشد و این مسئله یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به…
پارسینه: آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این…
پارسینه: متخصصان خواب معتقدند که در موضوع بهداشت خواب، کیفیت خواب - یعنی خواب خوب و کافی باتوجه به نیاز بدن هر فرد…
پارسینه: قصد داریم به بیان ۶ کار اشتباهی بپردازیم که قبل از خواب نبایدانجام داد تا خوابی با کیفیت مناسب را تجربه کن…
پارسینه: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که کمبود خواب موجب افزایش حساسیت به درد می‌شود و در مقابل "خواب کافی" همچون یک…
پارسینه: هدفون‌های لغو سر و صدا، مانند هدفون "WH-۱۰۰۰XM۳" سونی، بسیار در حذف صداهای محیط اطراف مؤثر هستند، اما…
پارسینه: پژوهشگران اخیرا مطالعه‌ای انجام داده‌اند که طی آن اظهار داشته‌اند انواع بیخوابی‌های مختلف درمان‌های…
پارسینه: به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می کند.
پارسینه: زمانی که به خواب می‌رویم، مغز و اعضای حیاتی بدن هنوز در حال کار کردن است و آثار یک روز پرمشغله و سخت را…
پارسینه: تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد یک پیاده روی طولانی و حمام آب گرم بهترین روش برای داشتن خواب راحت است.
پارسینه: نارکولپسی یا بیماری حمله خواب، یک اختلال نورولوژیکی و عصبی است که کنترل خواب و بیداری را تحت تاثیر قرار…
پارسینه: خوابیدن و استراحت کردن باعث می‌شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای…
پارسینه: دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به ساعت طلایی برای خوابیدن گفت: خواب دم غروب در طب سنتی ایران معروف…