طرز تهیه معجون خانگی سیب و تخم کتان برای پاکسازی روده

به گزارش پارسینه، آیا می‌دانستید که معجون خانگی سیب و تخم کتان می‌تواند به سم‌زدایی روده بزرگ کمک کند و سلامت کلی بدن‌تان را بهبود بخشد؟ 

مواد لازم:

1.  یک عدد سیب

2. یک قاشق غذاخوری تخم کتان

3. یک قاشق غذاخوری دانه چیا

4.  یک فنجان آب

5.  یک قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه:

تمام مواد را با هم ترکیب کنید و بگذارید دانه‌های چیا و کتان متورم شوند. 

خواص این معجون:

- **سیب**: فیبر محلول و نامحلول دارد که به تحریک روده کمک می‌کند. 

- **تخم کتان**: دارای فیبر و آنتی‌اکسیدان، جذب مواد مغذی را بهبود می‌بخشد و با سرطان روده بزرگ مبارزه می‌کند. 

- **دانه چیا**: غنی از فیبر و اسید چرب امگا۳، به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک می‌کند. 

- **عسل**: خاصیت ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضدویروسی دارد.

 مزایا:

- به پاکسازی روده کمک می‌کند

- بهبود سلامت قلب و عروق

- افزایش سطح انرژی 

- کاهش وزن و کمک به داشتن پوستی شفاف 

بهترین زمان برای مصرف این معجون، صبح و با معده خالی است. با منظم مصرف کردن این معجون، گام بزرگی برای حفظ سلامت روده و بدن‌تان بردارید.