یک برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن
پارسینه: رژیم غذایی یکی از روش‌های کاهش وزن است. در اینجا بهترین منو‌های غذایی هفتگی برای رسیدن به این نتیجه به…
.svg)
پارسینه: رژیم غذایی یکی از روش‌های کاهش وزن است. در اینجا بهترین منو‌های غذایی هفتگی برای رسیدن به این نتیجه به…
پارسینه: رژیم غذایی یکی از روش‌های کاهش وزن است. در اینجا بهترین منو‌های غذایی هفتگی برای رسیدن به این نتیجه به…
پارسینه: تقریبا تمامی افراد در طول دوره زندگی خود دچار یبوست می‌شوند. از علائم یبوست می‌توان به دفع کمتر از ۳ بار…
پارسینه: عوامل مختلفی علت کاهش وزن ناگهانی هستند. در اغلب مواقع، مشکلات پزشکی باعث این عارضه می‌شود و در خیلی از…
پارسینه: گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در اینجا چند نشانه که…
پارسینه: دانشمندان معتقدند نوعی که بدن مرد‌ها ساخته شده است و حتی جایی که چربی را ذخیره می‌کنند به آنها کمک می‌کند…
پارسینه: حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید باید به فکر ورزش نیز باشید. چون کاهش وزن بدون آن ممکن است بافت عضلانی…
پارسینه: نوشیدن بیشتر آب و هیدراته نگه داشتن بدن ثابت کرده است که به افراد در بهبود توانایی‌های شناختی و عملکرد…
پارسینه: جعفری از جمله گیاهانی است که چاشنی خوش طعمی برای بسیاری از غذا‌ها و خوراکی‌ها محسوب می‌شود. افزایش مقدار…
پارسینه: کسانی که صبح ورزش می کنند از افرادی که در دیگر ساعات روز فعالیت می کنند بیشتر و شدیدتر ورزش می کنند. به…
پارسینه: آیا همیشه احساس گرسنگی می کنید و بی وقفه در حال خوردنید؟ آیا همیشه بین وعده های غذایی میان وعده می خورید؟…
پارسینه: آب نارگیل یکی از نوشیدنی‌های مغذی، نشاط آور و انرژی‌زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است
پارسینه: می‌گویند آنهایی که می‌خواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
پارسینه: صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است که تاثیر چشمگیری بر سلامت جسم و حتی تناسب اندام دارد، در ادامه به چند نکته…
پارسینه: بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می‌کند اما کارهای دیگری…