دلیل بیداری ناخودآگاه ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار چیست؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که در ساعت ۳ یا ۴ صبح بیدار باشید و به این فکر کرده باشید که چرا بدنتان یک ساعت…
.svg)
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که در ساعت ۳ یا ۴ صبح بیدار باشید و به این فکر کرده باشید که چرا بدنتان یک ساعت…
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه…
محققان در تجزیه و تحلیل عادات خواب بیش از ۷۲ هزار نفر، الگوی خاصی را شناسایی کردند که می‌تواند به طور چشمگیری خطر…
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند…
تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خوابیدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای…
این آزمایش مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغییرات در DNA سلول‌ها است و بخشی از تلاش‌های علمی برای ایجاد یک «ساعت بیولوژیکی»…
نوشیدنی‌های حاوی کافئین، از قهوه گرفته تا نوشیدنی‌های انرژی زا، اگر بیش از حد مصرف شوند، می‌توانند منجر به عوارض…
با اینکه گرم کردن پاها برای برخی به عنوان یک راهکار برای بهبود خواب شناخته می‌شود، تحقیقات نشان می‌دهند که افراد مسن…
بی‌خوابی یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای به‌خواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی می‌گذارد.
گاهی می‌شنویم که برخی افراد بدون هیچ مشکل و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به مهمترین علل…
ورزش برای حفظ سلامتی و پیشگیری ازبیماری خیلی اهمیت دارد، به طوری که ابوعلی سینا یکی از مهمترین تدابیری که برای تندرستی…
مرد جوان به قتل همسرش اعتراف و عنوان کرد که به‌خاطر روابط خارج از چارچوب دست به این جنایت زده است.
در ادامه فال حافظ امروز شنبه 1 مهر 1403 را با تفسیر دقیق و درست واقعی آمده است.
زن میانسالی چند روز پیش با مراجعه به دادسرای جنای تهران از زورگیری شبانه از خود خبر داد.